Chmurka truskawkowa- deser z przepisu @befitbestrong.pl, tylko troszkę zmodyfikowany. Jest to deser dość ryzykowny w okresie letnim, dlatego pamiętajcie żeby użyć jaj z pewnego źródła i przed przygotowaniem je porządnie sparzyć Jak go przygotować?Wystarczy ubić na sztywno białka jaj z erytrytolem (na jedno białko jedna łyżka erytrolu), a następnie dodać 200 g truskawek zmiksowanych na mus Cała porcja ma mniej niż 100 kcal. Mój mąż do swojej porcji dosypał żelki, bo uznał ten deser za mało słodki, ale chyba tego nie przemyślał, bo później uznał, że się zasłodził Dobry sposób na wykorzystanie białek, które zostają z gotowania innych dań.#deser #dessert #piankatruskawkowa #fitdeser #smacznieizdrowo #smacznie #smacznego #truskawki #strawberries #eggwhites #dieta #dietabezdiety #kuchnialesswaste #niemarnujjedzenia #zerowaste @jakdobrzesprzedawac to z Twoich truskawek, reszta się mrozi 🥰
6 lipca 2020
Czemu wstawiam na swoim profilu zdjęcia normalnego jedzenia, skoro w pracy zajmuję się głównie żywieniem w chorobach?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Dlatego, że jedzenie doustne to preferowana i najbardziej fizjologiczna metoda odżywiania pacjenta. Z tego względu nawet jeśli pacjent jest na coś chory, to w większości przypadków jestem w stanie dostosować zwykle przepisy tak, aby nie tylko nie pogłębiać objawów choroby, a wręcz je łagodzić. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Z tego względu nawet, jeśli pacjent potrzebuje wprowadzenia leczenia żywieniowego, to staramy się tak wplatać je w zwykłą dietę- daje to pacjentowi poczucie, że nawet pomimo wyrzeczeń podyktowanych chorobą, zachowuje chociaż namiastkę normalności. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Akurat zupy są w tym aspekcie bardzo „wdzięcznymi” potrawami, które możemy bardzo fajnie wzbogacić w wiele składników poprawiających stan odżywienia pacjenta: zdrowe tłuszcze (oliwa, oleje lub awokado), odżywki węglowodanowe lub białkowe w proszku, a także tzw. nutridrinki. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀#dietymedyczne⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀#leczenieżywieniowe⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀#żywieniewchorobach⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀#leczenieprzezzywienie #leczeniezywieniowe #zywieniewchorobie⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀#pomidorowa #obiad #lunch #dinner #tomatosoup #tomato #pomidor #zupapomidorowa #uwielbiam
9 lipca 2020
Show all

Chcę Wam się pochwalić zdjęciem, które zrobiła mi bardzo uzdolniona Pani fotograf, @justynaluc.photography Wiecie, co jest najlepsze? Że rok temu ja ją uczyłam dietetyki, a w tym roku (w związku z tym, że skończyła studia i możemy ) spotkałyśmy się i piłyśmy sobie w kawiarni kawę, rozmawiając o samoakceptacji wśród kobiet. O tym, że kobiety często nie doceniają często swoich zalet, tylko zazwyczaj patrzą na swoje wady. Tylko zrozumienie tego zajmuje bardzo długo. Ja mam na przykład strasznie szeroki uśmiech kiedy jestem szczęśliwa i tego nie kontroluję, co widać na załączonym obrazku. I wiecie co? Trudno! Taka jestem i tego nie zmienię. A często to, co my w sobie postrzegany jako wadę, w oczach innych ludzi jest zaletą! Tu kolejny przykład: jestem bardzo wysoka jak na kobietę, mam 183 cm wzrostu, i przez całe życie mi to przeszkadzało-byłam z tego powodu bardzo nieszczęśliwa. Tylko, że równolegle ciągle słyszałam komplementy w stylu „jak ja Ci zazdroszczę wzrostu”, „oddaj mi trochę” itp. Dzięki temu doszłam do zaskakującego wniosku- po pierwsze- nie mam na to wpływu, a po drugie- nie zawsze to, co my uważamy za mankament, tak naprawdę nim jest w oczach innych ludzi. Z tą myślą Was zostawiam.Zdjęcie wykonano w pięknym @tuttisanti.pl , bardzo dziękuje za możliwość wykonania u Was zdjęć 🥰#justynalucphotography #dietetyk #bizneswoman #freelancer #kobietawbiznesie #dietetician #wykładowca #nauczycielakademicki #polishwoman #sesjawizerunkowa #dietetykonline #samoakceptacja

Chcę Wam się pochwalić zdjęciem, które zrobiła mi bardzo uzdolniona Pani fotograf, @justynaluc.photography Wiecie, co jest najlepsze? Że rok temu ja ją uczyłam dietetyki, a w tym roku (w związku z tym, że skończyła studia i możemy ) spotkałyśmy się i piłyśmy sobie w kawiarni kawę, rozmawiając o samoakceptacji wśród kobiet. O tym, że kobiety często nie doceniają często swoich zalet, tylko zazwyczaj patrzą na swoje wady. Tylko zrozumienie tego zajmuje bardzo długo. Ja mam na przykład strasznie szeroki uśmiech kiedy jestem szczęśliwa i tego nie kontroluję, co widać na załączonym obrazku. I wiecie co? Trudno! Taka jestem i tego nie zmienię. A często to, co my w sobie postrzegany jako wadę, w oczach innych ludzi jest zaletą! Tu kolejny przykład: jestem bardzo wysoka jak na kobietę, mam 183 cm wzrostu, i przez całe życie mi to przeszkadzało-byłam z tego powodu bardzo nieszczęśliwa. Tylko, że równolegle ciągle słyszałam komplementy w stylu „jak ja Ci zazdroszczę wzrostu”, „oddaj mi trochę” itp. Dzięki temu doszłam do zaskakującego wniosku- po pierwsze- nie mam na to wpływu, a po drugie- nie zawsze to, co my uważamy za mankament, tak naprawdę nim jest w oczach innych ludzi. Z tą myślą Was zostawiam.Zdjęcie wykonano w pięknym @tuttisanti.pl , bardzo dziękuje za możliwość wykonania u Was zdjęć 🥰#justynalucphotography #dietetyk #bizneswoman #freelancer #kobietawbiznesie #dietetician #wykładowca #nauczycielakademicki #polishwoman #sesjawizerunkowa #dietetykonline #samoakceptacja

Komentarze są wyłączone.