Rozpieść się. Przygotuj pyszną herbatę lub kawę, a swoje śniadanie podaj w ładnej aranżacji. Nie byle jak, nie szybko, nie na stojąco, nie pomiędzy innymi zajęciami. W ciszy lub przy dźwiękach ulubionej muzyki. Skup się na sobie przez te kilkanaście minut. Zrelaksuj się. Nawet jeśli czeka Cię dziś ciężki dzień to zadbaj o to, żeby na starcie był lepszy niż inne ️ #dietetyk #dietabezdiety #dietyonline #dietaonline #dietetykonline #dietetykgłogów #dietetykglogow #śniadanie #wytrawnesniadanie #diet #dietician #dietitian #pomyslnasniadanie #dietymedyczne #zacznijdobrzedzien #wegetariańskieprzepisy #wegetarianizm #wegetarianskiesniadanie #vegetarian #vegetarianbreakfast #vegetarianfood #warzywa #herbata #kanapki #twaróg #twarożek #ziolawkuchni #zioła
6 czerwca 2020
Zerwałam się przed 10:00 ze snu, patrzę- mojego męża nie ma w łóżku, a pamiętam jak dzwonił mu budzik. No i moja pierwsza myśl: „Cho*era, miałam pacjenta na 8:30!” Wbiegłam do łazienki i dopiero po chwili do mnie doszło, że dzisiaj jest święto i że jest weekendzik i mam wolne, a pacjenci dopiero jutro🤔 Niestety mąż rzeczywiście w pracy- spedycja rządzi się swoimi prawami. Ale oczywiście już nie zasnęłam, bo serce ze stresu biło mi jak oszalałe, a ja jak każdy szanujący się pracoholik mam kupę roboty Dzisiaj właśnie siedzę nad bardzo trudnym przypadkiem. Chłopiec (2l.) z wieloma chorobami, w tym genetycznymi i z niedoborem masy ciała-pomagam jego mamie urozmaicać jadłospis tak, żeby dostarczać wszystkich koniecznych składników. Po czterech miesiącach od rozpoczęcia współpracy mamy naprawdę duży sukces, masa ciała wzrasta, stan odżywienia się poprawia, ale szukamy nowych sposobów na urozmaicenie posiłków. Oczywiście wszystko pod kontrolą lekarza prowadzącego.Korzystam zatem z Biblii dietetyków zajmujących się dziećmi- i każdemu polecam. Uwielbiam tę książkę i maltretuję ją moich studentów na zajęciach z Dietetyki Pediatrycznej. Czy to lubią? Nie wiem ale gdybym miała polecić jeden podręcznik w tym temacie to właśnie ten:Żywienie i leczenie żywieniowe dzieci i młodzieży pod red. H. Szajewskiej i A.Horvath, wyd. Medycyna Praktyczna 2017#dietymedyczne #dietetykonline #workfromhomeday #pracoholik #dietetyk #dietetykgłogów #głogów #pracaonline #wykładowca #nauczycielakademicki #dietetykzpapierem #dietetykzpowołaniem #nauka #evidencebased #evidencebasednutrition #naukacałeżycie #evidencebasedmedicine #evidencebasedpractice #naukaopartanafaktach
11 czerwca 2020
Show all

Buddha bowl z cyklu „czyszczę lodówkę przed zakupami”- to było tak pyszne, że mój mąż zjadł większość. A dodam tylko, że nie jest specjalnym entuzjastą warzyw w takich ilościach Co znajduje się na tym talerzu? Kompozycja wszystkich makroskładników:Węglowodany- warzywa i pumpernikiel (okrągłe kromki- w sam raz na gryza)Białko- mozzarella i wczorajszy twarożek, a także kolka strączków słodkiego groszku)Zdrowe tłuszcze- awokado oraz oliwa🥑.Było pyszne ️️ #dietymedyczne #dietetyk #dietabezdiety #dieta #dietawegetariańska #wegetarianizm #wegetariańskieprzepisy #sniadanie #śniadanie #pomyslnasniadanie #buddhabowl #warzywa #vegetables #vegetarianrecipes #vegetarian #smoothie #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #zdroweprzepisy #healthyfood #fotografiakulinarna #zbilansowaneposilki #dietetykgłogów

Buddha bowl z cyklu „czyszczę lodówkę przed zakupami”- to było tak pyszne, że mój mąż zjadł większość. A dodam tylko, że nie jest specjalnym entuzjastą warzyw w takich ilościach Co znajduje się na tym talerzu? Kompozycja wszystkich makroskładników:Węglowodany- warzywa i pumpernikiel (okrągłe kromki- w sam raz na gryza)Białko- mozzarella i wczorajszy twarożek, a także kolka strączków słodkiego groszku)Zdrowe tłuszcze- awokado oraz oliwa🥑.Było pyszne ️️ #dietymedyczne #dietetyk #dietabezdiety #dieta #dietawegetariańska #wegetarianizm #wegetariańskieprzepisy #sniadanie #śniadanie #pomyslnasniadanie #buddhabowl #warzywa #vegetables #vegetarianrecipes #vegetarian #smoothie #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #zdroweprzepisy #healthyfood #fotografiakulinarna #zbilansowaneposilki #dietetykgłogów

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *